Levitando no Instagram – Lulu real-time pelo @lucianar

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luciana levy no instagram

Oiii meninas! Como foi o final de semana de vocês? Eu tive uns dias bem agitados ultimamente, então resolvi fazer aqui um resumão dos últimos dias, já que o post que fiz por aqui me acompanhando no Instagram por uma semana foi sucesso! (Lembra dele? Está aqui!)  Então aí vão as últimas duas semanas no Instagram, já que semana que vem eu não fiz.

Vou colocando aí um resumo dos dias e as legendas originais das fotos abaixo de cada uma!

Semana 29 março – 5 abril

Há dois domingos atrás eu voltei de viagem, então rolou uma nostalgia pelos Estados Unidos e uma necessidade absurda de voltar à forma. E a semana foi curta, então teve viagem à chácara no feriado. Voltamos no domingo à tarde e aí teve o domingão de páscoa, com direito a fantasia de coelhinha e tudo mais!

 luciana levy no instagramPousei em São Paulo! Voltar pro Brasil (assim como voltar pros EUA) sempre me deixa dividida… Sou apegada a muitas coisas aqui e lá, e queria poder juntar todas as coisas e pessoas que amo de cada lugar e criar o meu paraisinho. #chegueiamor#vouficaroffumashorinhasgente#tenhoquematarassaudades!

luciana levy no instagramVoltei! Look pra correria absoluta de hoje: saia de couro de franjas, camisa, scarpin e bolsa estampada que roubou meu coração. #adeusBoy #tetraí#abolsameconquistou

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luciana levy no instagram Clutch dos sonhos na Luta do Dia! (tá aqui o post!)

luciana levy no instagramTem dias que só de pensar em ir treinar, me dá uma vontade quase incontrolável de ficar na cama comendo chocolate. Nesses dias, recorro ao spinning, que é de longe minha atividade favorita. As aulas da @reebokclubsp são tipo uma balada sobre bikes, com música animada, luzes, tudo! É um ânimo instantâneo, não tem erro! E acho que esse é o segredo: encontrar uma atividade que você realmente goste e se divirta fazendo. O importante é não ficar parado! #sexotambémconta #mastemquefazermuito#nadúvidamandaumspinning #sópragarantir#bundasdurasunidas

luciana levy no instagramAí eu tava lá na Ocean Drive clicando o Look para a Luta do Dia e um maluco X me pegou no colo, assim, do nada! Hahaha! #coisasdeMiami
Quem ainda não viu a Luta no blog? Vai lá! → Luta do Dia em Miami

luciana levy no instagramAh, como é deliciosa a rotina! Café na cama, academia, almocinho limpo e delicioso (esse é salmão assado com brócolis, saladona e avocado!), trabalho, amigos…#soufeliz #ecanto? #cubramosouvidos

luciana levy no instagramE aproveitando o caso de amor que declarei ontem pelo spinning, fiz um post lindão no blog, com direito a entrevista com professor da @reebokclubsp e tudo, sobre os benefícios do exercício (Já adianto: emagrece pracarai!) e como fazer para começar logo! Vamoooos? (Tá aqui o post do spinning!)

luciana levy no instagramI’m too hoooooooot!

luciana levy no instagramÊta coisa linda #sóquenão! Tá, sei que não é muito vistoso, mas os cubinhos verdes são a maneira mais prática e saudável e fazer o seu suco verde todos os dias. De manhã, é só pegar uns 2 cubinhos e bater com água de coco e pronto, suco verde na hora! E além da praticidade, congelar as folhas dessa forma preserva as propriedades nutricionais, já que quanto mais tempo ficam na geladeira, mas vazias de nutrientes ficam.
Os dessa semana têm couve, espinafre e agrião orgânicos, maca andina, colágeno e glutamina. #oscubosnãosãobonitos #masquemtomafica!

luciana levy no instagramMy loves! ♥

luciana levy no instagramGente que tira selfie pra ver como tá o cabelo!

luciana levy no instagramAquilo que falam sobre músicos é verdade #vocêssabemoquefalam #nãoprecisodesenharné?

luciana levy no instagramThis girl is on fire! #dork #nerd #loser

luciana levy no instagramÀs vezes a gente precisa olhar para trás para andar pra frente.

Strike a pose! Achei videozim do dia de sessão de fotos em Miami! Hahaha #pagandodemodelo #LuluemMiami #lululive O resultado desse dia tá lá no blog!

Strike a pose! Achei videozim do dia de sessão de fotos em Miami! Hahaha #pagandodemodelo #LuluemMiami #lululive O resultado desse dia tá aqui!

luciana levy no instagramEle alimenta meus vícios. #leolindo

luciana levy no instagramThat’s all folks! Post sobre a fantasia de coelhinha aqui!

Semana 29 março – 5 abril

A semana passada foi super corrida, mas teve volta aos treinos de musculação, encontrinhos gostosos com os amigos, comidas deliciosas e uma grande conquista para o blog e para o Instagram! Ebaaaa! Olha aí:

luciana levy no instagramWake up kids! We’ve got the dreamers’ disease!

luciana levy no instagramSim, ontem teve coelhinha da Páscoa e foi sucesso! E conto tudo – de onde veio a ideia, onde arranjei a fantasia, como planejei a surpresa e um pouquinho do final feliz… Hahaha! Vai lá ver no post sobre fantasia de coelhinha aqui!

luciana levy no instagramTapioca perfeita de hoje, de queijo minas com linhaça na massa e azeite e sal negro do Chipre por cima! Já fiz post sobre a tapioca, seus benefícios e como usar para emagrecer. Já viu?!

luciana levy no instagramHoje foi dia de treino novo na @reebokclubsp, pesado que é pra doer, do jeito que eu gosto! @shermanqf se eu estiver te xingando amanhã é sinal de missão cumprida! Tem post que explica por quê musculação emagrece… corre lá!

luciana levy no instagramVício absoluto! A mostarda dijon Maille é a minha favorita porque além de ser deliciosa e condimentada na medida certa, ainda é uma das únicas mostardas que achei que não contém açúcar ou outros aditivos estranhos. Os ingredientes são simplesmente água, sementes de mostarda, vinagre e sal. Eu gosto de usar no molho da salada, no carpaccio, em peixes e frangos… Fica delicioso e dispensa a necessidade de adicionar sal! #oBoytambémgosta #achaqueeusouumasuperchef #enganabem #valeumaille

luciana levy no instagramJantar de hoje: Tacos de camarão ao limão com queijo cheddar, guacamole, pico de gallo e alface americana. E claro, pimentinha. Uma verdadeira refeição mexicana, só que feita com tapioca ao invés de tortillas porque é mais saudável e mó gostoso! Tava divino!

luciana levy no instagramE se você resolver entrar, vá de cabeça. Mergulhe e nade com a alma e o coração. O medo engana, paralisa, tenta impedir a sua largada, mas sinta a correnteza e saiba, a força está nas suas braçadas. Você está no comando. E num mar de possibilidades, quem escolhe a direção da navegação é só você. Não deixe que seus sonhos sejam levados pela imensidão e perdidos na escuridão. Encha o pulmão e vá. Brilhe!

luciana levy no instagramHoje é um dia super especial pra mim e pro Levitando, que nos últimos meses teve um surto de crescimento e que me traz mais alegria a cada dia. Obrigada a vocês que estão comigo desde o início, que viram o blog nascer e mudar – sem seu carinho eu não continuaria com esse projetinho maluco e delicioso!
E obrigada a vocês que apareceram só recentemente e que me motivam cada dia mais. É por vocês que acordo todo dia com dicas e ideias novas, com vontade de melhorar e evoluir cada vez mais!
Obrigada obrigada obrigada!
Se você gosta do blog ou do meu insta, me ajuda a aumentar cada vez mais essa corrente de energia maravilhosa que temos… Indique o Levitando pras amigas, espalhe esse amor! Amo vocês demais! Não canso de agradecer e agradecer! Obrigada!

Queima mais de 500 calorias em uma hora e ainda tem cara de balada? Tô dentro! @reebokclubsp Tudo sobre o spinning no blog, vai lá! www.levitando.com #sófaltaodrink #martininospinning #vouimplementar #bundasdurasunidas #lululive ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯Burns over 500 calories in an hour and feels like party in da club? Count me in! #someonegetmeadrink

Posted by Luciana Levy on Wednesday, April 8, 2015

Queima mais de 500 calorias em uma hora e ainda tem cara de balada? Tô dentro!
Tudo sobre o spinning nesse post aqui!

luciana levy no instagram 8093Traffic selfie!

Mensagem importantíssima!#foimalmeninos #denadameninas

Posted by Luciana Levy on Thursday, April 9, 2015

Mensagem importantíssima!

luciana levy no instagramAí nos vimos…
Cruzei para a outra calçada, parei à sua frente e sorri. E ele sorriu. “Esse sorriso não vou devolver.”
Não tínhamos mais como nos desver.
“Um dia como qualquer outro” – texto completo aqui, que escrevi agora mesmo sobre o dia em que me apaixonei. Leia e acredite, existe amor à primeira vista sim!

luciana levy no instagramHoje foi dia de encontrinho dos bons com meu primo mais bonito @ikelevy e minha prima mais parecida comigo @lucianamello#roubeiapiada
Além de cantar e tirar fotos lindas, os dois estão com um projeto novo, cheio de amor e humor e imagens lindas, o @fotografilhos, que aborda a vida em família. É delicioso! Segue lá @fotografilhos

luciana levy no instagramLet’s go!
Kimono lindoooooo da @lojawearever, tô apaixonada!

Será que ele curte um carinho? Hahaha Updates, Elvis e nudes #sqn no snapchat! Segue lá lucianar #brincadeiraboa #overdosedeLulu #lululive ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯I think he enjoys a little behind-the-ear scratch! Updates, Elvis and nudes on snapchat lucianar #onlynonudes

Posted by Luciana Levy on Friday, April 10, 2015

Será que ele curte um carinho? Hahaha 
Updates, Elvis e nudes #sqn no snapchat! Segue lá → lucianar

luciana levy no instagramBlueberries e chia, um super lanche!
As blueberries são super ricas em antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais. Ela reduz o colesterol e a taxa de açúcar no sangue, melhora a memória e a visão, tem propriedades antiinflamatórias e melhor, antienvelhecimento!
Já a chia é riquíssima em ácidos graxos, antioxidantes, aminoácidos, ferro e cálcio. Além disso, ela “expande” no estômago, o que causa uma sensação de saciedade que dura horas!
Uma combinação poderosa e deliciosa! #masgrudatudonodente #nãoconsumapertodoBoy #cuidadoaosorrir #previneoenvelhecimentomaspromoveagafe

luciana levy no instagramLuta do Dia novinha já no blog!
Pro pessoal novo que ainda não conhece, a Luta do Dia é um passo-a-passo do look do dia, uma historinha que mostra como esse look foi criado, com todos os erros e acertos do caminho! Super divertido! Essa aí ta aqui!

luciana levy no instagramUma noite como qualquer outra.

luciana levy no instagramDica de restaurante: para quem gosta de um sushi super fresco, tradicional e sem frescuras, o Uo Katsu é parada imperdível! Antiga peixaria, hoje serve sashimi, sushi, rolls e temakis pela unidade. Eu amooo!
Fica na Rua Manuel da Nóbrega e só abre pra o almoço!

luciana levy no instagramTô redonda!

luciana levy no instagramEu sou a rainha da tapioca!
Essa é de ovo mexido com queijo prato e uma gema frita em cima!

E é isso! O que vocês acham dessa ideia de resumir cada semana com um postão com as fotos do Instagram? Gostam? Dê seu pitaco!

  • Andrea Joaquim
    13 de abril de 2015

    Eu tô amando esses posts!

    • Luciana Levy
      Andrea Joaquim
      13 de abril de 2015

      Eee que bom! 🙂 beijão Andrea!

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