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onde comprar produtos organicos

Você sabe onde comprar produtos orgânicos em São Paulo?

Essa é uma pergunta que eu já fiz muuuuito por aqui! Acontece que eu cheguei em São Paulo muito mal acostumada. Lá nos Estados Unidos (onde quem me segue sabe que eu morei por 12 anos!) a disponibilidade e acessibilidade dos produtos orgânicos é bem maior. E nesses sete anos que já moro por aqui, tenho pesquisado bastante para encontrar os melhores lugares de comprar minhas comidinhas orgânicas. Afinal, não dá pra falar de saúde e bem estar sem incluir os orgânicos, não é? 👇

dieta para emagrecer rapido 4

Quem não quer emagrecer rápido e fácil? 

Todo mundo quer isso! Mas a gente sabe que não é tão fácil assim, né, lindonas? Por isso, como venho contando nas últimas #segundadabunda, eu procurei a ajuda de um Fitness Manager para cuidar do meu treino, da minha suplementação e da minha dieta para emagrecer rápido e voltar à forma que eu estava antes do começo do meu relacionamento. (Porque como eu sempre digo, namorar engorda! 😛)

Como prometi na semana passada, aí vai a minha dieta todinha em detalhes, como me foi passada! 👇

Vídeo tour do Eataly em Nova York e tudo sobre o novo Eataly de São Paulo!

Produce at Eataly

Já não é mais novidade por aqui que eu adooooro comida de todos os tipos, né? Desde as refeições mais gourmets passando por um hamburgão até verdurinhas orgânicas e super frescas. E sempre que eu viajo gosto de visitar mercados, empórios, padocas, tudo! Fiz isso no Japão, meu lugar favorito do mundo é o Whole Foods nos EUA (já viram o vídeo tour que fiz de lá?!) e quando eu fui para Nova York em março fiz questão de revisitar o Chelsea Market e o Eataly. Inclusive eu gravei um vídeo lá no Eataly de NYC, um tour completo do lugar, e eis que abre um aqui em São Paulo! Uma boa hora para soltar o episódio da TV LULU e comparar o Eataly de NYC com o Eataly de São Paulo, né?! 😛

Whole Foods Market - Um tour completo

Ahhh que tristeza… meu tempo aqui nos Estados Unidos tá acabando! Passa rápido, né? Foram três semanas por aqui e eu aproveitei muito, mas antes de ir embora não podia deixar de dividir com vocês a coisa que eu mais amo daqui e fazer um vídeo tour pelo Whole Foods Market! Sim, eu sei que tô em Orlando e que aqui tem a Disney e tudo mais, mas o que eu mais gosto de verdade é o Whole Foods! hahaha! Não me zoem!

Ok, o título desse post faz parecer que existe uma fórmula mágica, que em 10 simples passos todos os anos de dieta e esforço se tornam nulos e que milagrosamente, seguindo as instruções, ficaremos todas magras e lindas. Não é bem assim. Mas o fato é que emagrecer ou engordar é consequência de uma série de hábitos que formamos e alimentamos ao longo da vida, um dia de cada vez. Eu já tive hábitos “ruins” e com a formação de hábitos melhores e mais saudáveis, vi meu corpo se transformando (e me agradecendo!). Então antes de falarmos de dietas e…

Semana passada eu acordei bem cedo para malhar e postei uma foto no meu Instagram antes de ir para a academia. Não tinha achado nada demais na tal foto, já que autorretrato é uma coisa que rola bastante por lá, mas ao longo dos próximos dias recebi um monte de e-mails e inbox na Fanpage falando da minha barriga e pedindo conselhos de como emagrecer de todos os tipos, desde o que comer ao longo do dia, passando por quais são os melhores exercícios para emagrecer, e indo até qual a pílula mágica que eu tomo! Apesar de já ter tocado no…