luciana levy no instagram

Bom dia, meus amores! Como foi o final de semana!? O meu foi ótimo e, como já está virando costume, fiz aqui um resumão dos últimos dias com tudo que aconteceu no meu Instagram e Snapchat! As fotos quadradas são as do Instagram e têm a legenda abaixo e os vídeos compridos na horizontal também! Já as fotos e vídeos compridas na vertical são do Snapchat, e tá tudo em ordem cronológica! :P

luciana levy no instagramAmorzitos

luciana levy no instagram Treino de hoje: musculação corpo completo + 20min HIIT na Escada Assassina. Juntando os dois melhores métodos pra queimar gordura! Tem post explicando porque musculação emagrece e os benefícios os treino intervalado (HIIT) pra derreter a gordura! #ummomentodesilêncio #emrespeitoàgorduraquemorreu
Vem ver nesse post aqui: O que é HIIT e porque o treino intervalado de alta intensidade é a melhor forma de queimar gordura

luciana levy no instagramLembrando de algum momento sem correrias absurdas! #luluamil

luciana levy no instagram Eu fecho os olhos com força, apertando as pálpebras como se esse gesto violento fosse espantar o inseto, e quando os abro, um sorriso cansado brilha através da visão embaçada.
É ele, que mais uma vez veio me lembrar que viver é melhor que sonhar.
Viver é melhor que sonhar“, texto que escrevi para o dia do café.

luciana levy no instagram 8252No SPFW à convite da Água de Coco (desfile já já!) e Ducoco!

luciana levy no snapchat8253

luciana levy no instagramMomento selfie com @camilacoutinho!

luciana levy no instagramFashion Week é bom, mas comemoração em família é melhor. #etemvinho #abagueteeutôignorando

luciana levy no instagramFocus!

luciana levy no instagramSPFW com @blogdamariah

luciana levy no instagramEnquanto você tava lá mandando a sua feijoada com torresmo e banana frita, eu tava aqui na @reebokclubsp, só no foco! #miga #assimeunãotenhocomotedefender

luciana levy no instagramMeu lanchinho da tarde parece uma cara bem#xatiada! Mussarela de búfala e prosciutto di Parma com azeite e sal rosa do Himalaia! #vejocarasemtudo

luciana levy no instagramStory of my life
Luciana Levy no InstagramBom dia direto de Miami! #nofilter
Essa Luta do Dia tá aqui ó: Look do Dia em Miami

luciana levy no instagram#tbt with @danikayb and @babygodzin
#nemtinhapeitinhoainda #azeitonas

luciana levy no instagramLove on top!

Move to the beat Look www.levitando.com

Move to the beat! Look do dia em Miami!

luciana levy no instagramTapioca de hoje: queijo minas com avocado!
Geralmente eu acrescento chia ou linhaça massa da tapioca, para dar um up no teor de fibras da refeição (já que tapioca não tem!) mas hoje não precisou porque o avocado já cuida disso, além de também conter gorduras boas!  #nemtodagorduraengorda#essasógostosifica #bundasdurasunidas
Tem informações nutricionais, dicas e receitas nos posts:
Tapioca: Emagrece? É saudável? Qual a melhor forma de incluir na dieta?
Receita saudável e gostosa: “tacos” de camarão, guacamole e salsa

luciana levy no instagramLast night!

luciana levy no instagramSimplesmente AMANDO meu cabelo loiro! Gente, a minha cabelereira @katiakatita123 tem mãos de anjo, acerta muito o cabelo e ainda é a pessoas mais divertida que conheço. Super recomendo! Ainda vou fazer Post contando do reflexo *especial* que ela faz!  #loirices

luciana levy no instagramShoes = Love!

Aeee que venha o feriado! #alokadotrânsito #lululive ——————————————————-Let the weekend begin! #thatcrazybitchintraffic

Posted by Luciana Levy on Friday, April 17, 2015

Aeee! Que venha o feriado! #alokadotransito

luciana levy no instagramFeriado mode on!

luciana levy no instagramComeçando os trabalhos! #liliejanela #MADRInhas

luciana levy no instagramReady to go!

luciana levy no instagramPegou!

luciana levy no instagramPra sempre elas! #MADRIDnhas

luciana levy no instagramChega uma hora que… #simmeuvestidoficoucurto #mastôdehavaiana #éojeito #liliejanela

luciana levy no instagramMost gorgeous bride!

luciana levy no instagramDepois de um feriado de excessos…

luciana levy no instagramEscondendo a cara de feriado atrás da juba e do óclão! #tátenso

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luciana levy no instagramDepois de muita pizza, churrasco e álcool, nada melhor! #sushizão

luciana levy no instagram“Eram cinco e pouco da manhã, o céu ainda estava um roxo acinzentado e a neblina rodeava meus pés. Minha visão era invadida por degraus de pedra e vegetação farta. Com a música no volume mínimo, para não perder o som do vento, escutava a minha coleção de acordo com a vontade do meu único companheiro, o iPod. Quando me deparei com o primeiro raio de sol que cortava o ar úmido, levantei o olhar e lá, cobertas pela névoa, se esparramavam as ruinas do antigo império. Meus ouvidos absorviam a letra em melodia alegre: ‘you should have seen that sunrise, with your own eyes… it brought me back to life.’ Meu coração palpitava, parte pelo esforço físico, parte pela emoção e nesse momento, tudo mudou.”
Textinho gostoso (escrito originalmente para a@confeitariamag) sobre uma viagem que mudou a minha vida, para Machu Picchu!
O raio de sol que mudou tudo

luciana levy no snapchat

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receita tacos saudaveis de camaraoTudo que eu gosto é ilegal, imoral ou engorda. Menos essa tapioca!
Camarão, guacamole, salsa, alface americana e um pouco de queijo prato!
#gostosoesaudável #fezoboygemer#enganamuitobem #bundasdurasunidas #convocandooshomens
Receita saudável: “tacos” de camarão com salsa e guacamole

luciana levy no instagramVamos levar essa (meia) semana com muita atitude?

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luciana levy no instagramLast week at Fashion Week with @camilacoelho!

luciana levy no snapchat

luciana levy no instagramAinda sobre o feriado… Post no blog contando tudo sobre o casamento liiindo que rolou numa fazenda: a cerimônia, a festa, a noiva e meu look!
Vai lá: Casamento Lili e Cacá e o meu look de casamento na fazenda 

 

Confissões no trânsito #tátudoparado #tenhoquemeocupardealgumaforma #ememanterbonita #saipraláCET —————————————————-Yea I touch up my nails in traffic #renegade

Posted by Luciana Levy on Thursday, April 23, 2015

Confissões no trânsito! #tátudoparado #tenhoquemeocupardealgumaforma #ememanterbonita #saipraláCET

luciana levy no instagramBom dia com meus dois meninos!

 

luciana levy no instagramDone! Treino de musculação corpo inteiro #bempesadoporquemusculaçãoemagrece + 20 minutos de tiros na esteira: 2 min trote, 1 minuto no máximo absoluto #tipovoumorrer. Esse tipo de treino chama HIIT (high intensity interval training) e é o melhor jeito de derreter a gordura. E o melhor, não precisa ficar horas fazendo aeróbico, é 20 min e acabou.
Já falei sobre ele aqui no blog! Vai lá que no post conto tudo sobre esse tipo de treino e ainda passo alguns pra você fazer!
O que é HIIT e porque o treino intervalado de alta intensidade é a melhor forma de queimar gordura
#nãotemmaisdesculpas #nãotenhotempopratreinar #éonovo #ocachorrocomeuminhaliçãodecasa #levantaevai #bundasdurasunidas

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Eeee tem vídeo novo no blog, contando das minhas comprinhas nos EUA! Isso aqui é só um teaser! Vai lá ver www.levitando.com #erapraserumlongametragem #detantacoisaquecomprei #mastácurtinho! #lululive

Posted by Luciana Levy on Friday, April 24, 2015

Eeee tem vídeo novo no blog!
TV LULU: Minhas compras nos EUA – Acessórios

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luciana levy no snapchat

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luciana levy no instagramCafé da manhã dos campeões!

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Luciana Levy no Snapchat

luciana levy no instagramSaturday!

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Luciana Levy no InstagramHoje tem! Sessão de fotos para a Luta do Dia! @leoazevedo
Acompanha tudo no Snap: lucianar

luciana levy no instagramAmorzitos  luciana levy no instagram Treino de hoje: musculação corpo completo + 20min HIIT na Escada Assassina. Juntando os dois melhores métodos pra queimar gordura! Tem post explicando porque musculação emagrece e os benefícios os treino intervalado (HIIT) pra derreter a gordura! #ummomentodesilêncio #emrespeitoàgorduraquemorreu Vem ver nesse post aqui: O que é HIIT e porque o treino intervalado de alta intensidade é a melhor forma de queimar gordura  luciana levy no instagramLembrando de algum momento sem correrias absurdas! #luluamil  luciana levy no instagram Eu fecho os olhos com força, apertando as pálpebras como se esse gesto violento fosse espantar o inseto, e quando os abro, um sorriso cansado brilha através da visão embaçada. É ele, que mais uma vez veio me lembrar que viver é melhor que sonhar. "Viver é melhor que sonhar", texto que escrevi para o dia do café.  luciana levy no instagram 8252No SPFW à convite da Água de Coco (desfile já já!) e Ducoco!  luciana levy no snapchat8253  luciana levy no instagramMomento selfie com @camilacoutinho!  luciana levy no instagramFashion Week é bom, mas comemoração em família é melhor. #etemvinho #abagueteeutôignorando  luciana levy no instagramFocus!  luciana levy no instagramSPFW com @blogdamariah  luciana levy no instagramEnquanto você tava lá mandando a sua feijoada com torresmo e banana frita, eu tava aqui na @reebokclubsp, só no foco! #miga #assimeunãotenhocomotedefender  luciana levy no instagramMeu lanchinho da tarde parece uma cara bem#xatiada! Mussarela de búfala e prosciutto di Parma com azeite e sal rosa do Himalaia! #vejocarasemtudo  luciana levy no instagramStory of my life Luciana Levy no InstagramBom dia direto de Miami! #nofilter Essa Luta do Dia tá aqui ó: Look do Dia em Miami  luciana levy no instagram#tbt with @danikayb and @babygodzin #nemtinhapeitinhoainda #azeitonas  luciana levy no instagramLove on top!  Move to the beat Look www.levitando.com  Move to the beat! Look do dia em Miami!  luciana levy no instagramTapioca de hoje: queijo minas com avocado! Geralmente eu acrescento chia ou linhaça massa da tapioca, para dar um up no teor de fibras da refeição (já que tapioca não tem!) mas hoje não precisou porque o avocado já cuida disso, além de também conter gorduras boas!  #nemtodagorduraengorda#essasógostosifica #bundasdurasunidas Tem informações nutricionais, dicas e receitas nos posts: Tapioca: Emagrece? É saudável? Qual a melhor forma de incluir na dieta? Receita saudável e gostosa: "tacos" de camarão, guacamole e salsa  luciana levy no instagramLast night!  luciana levy no instagramSimplesmente AMANDO meu cabelo loiro! Gente, a minha cabelereira @katiakatita123 tem mãos de anjo, acerta muito o cabelo e ainda é a pessoas mais divertida que conheço. Super recomendo! Ainda vou fazer Post contando do reflexo *especial* que ela faz!  #loirices  luciana levy no instagramShoes = Love!  Aeee que venha o feriado! #alokadotrânsito #lululive -------------------------------------------------------Let the weekend begin! #thatcrazybitchintraffic  Posted by Luciana Levy on Friday, April 17, 2015  Aeee! Que venha o feriado! #alokadotransito  luciana levy no instagramFeriado mode on!  luciana levy no instagramComeçando os trabalhos! #liliejanela #MADRInhas  luciana levy no instagramReady to go!  luciana levy no instagramPegou!  luciana levy no instagramPra sempre elas! #MADRIDnhas  luciana levy no instagramChega uma hora que... #simmeuvestidoficoucurto #mastôdehavaiana #éojeito #liliejanela  luciana levy no instagramMost gorgeous bride!  luciana levy no instagramDepois de um feriado de excessos...  luciana levy no instagramEscondendo a cara de feriado atrás da juba e do óclão! #tátenso  luciana levy no snapchat  luciana levy no instagramDepois de muita pizza, churrasco e álcool, nada melhor! #sushizão  luciana levy no instagram"Eram cinco e pouco da manhã, o céu ainda estava um roxo acinzentado e a neblina rodeava meus pés. Minha visão era invadida por degraus de pedra e vegetação farta. 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Camarão, guacamole, salsa, alface americana e um pouco de queijo prato! #gostosoesaudável #fezoboygemer#enganamuitobem #bundasdurasunidas #convocandooshomens Receita saudável: "tacos" de camarão com salsa e guacamole  luciana levy no instagramVamos levar essa (meia) semana com muita atitude?  luciana levy no snapchat  luciana levy no instagramLast week at Fashion Week with @camilacoelho!  luciana levy no snapchat          luciana levy no instagramAinda sobre o feriado... Post no blog contando tudo sobre o casamento liiindo que rolou numa fazenda: a cerimônia, a festa, a noiva e meu look! Vai lá: Casamento Lili e Cacá e o meu look de casamento na fazenda           Confissões no trânsito #tátudoparado #tenhoquemeocupardealgumaforma #ememanterbonita #saipraláCET ----------------------------------------------------Yea I touch up my nails in traffic #renegade  Posted by Luciana Levy on Thursday, April 23, 2015  Confissões no trânsito! #tátudoparado #tenhoquemeocupardealgumaforma #ememanterbonita #saipraláCET  luciana levy no instagramBom dia com meus dois meninos!          luciana levy no instagramDone! Treino de musculação corpo inteiro #bempesadoporquemusculaçãoemagrece + 20 minutos de tiros na esteira: 2 min trote, 1 minuto no máximo absoluto #tipovoumorrer. Esse tipo de treino chama HIIT (high intensity interval training) e é o melhor jeito de derreter a gordura. E o melhor, não precisa ficar horas fazendo aeróbico, é 20 min e acabou. Já falei sobre ele aqui no blog! Vai lá que no post conto tudo sobre esse tipo de treino e ainda passo alguns pra você fazer! O que é HIIT e porque o treino intervalado de alta intensidade é a melhor forma de queimar gordura #nãotemmaisdesculpas #nãotenhotempopratreinar #éonovo #ocachorrocomeuminhaliçãodecasa #levantaevai #bundasdurasunidas  luciana levy no snapchat8668  luciana levy no snapchat8670          luciana levy no snapchat8684  Eeee tem vídeo novo no blog, contando das minhas comprinhas nos EUA! Isso aqui é só um teaser! Vai lá ver www.levitando.com #erapraserumlongametragem #detantacoisaquecomprei #mastácurtinho! #lululive  Posted by Luciana Levy on Friday, April 24, 2015  Eeee tem vídeo novo no blog! TV LULU: Minhas compras nos EUA - Acessórios  luciana levy no snapchat8685  luciana levy no snapchat8686  luciana levy no snapchat8687  luciana levy no snapchat8688  luciana levy no snapchat  luciana levy no snapchat8690  luciana levy no instagramCafé da manhã dos campeões!  luciana levy no snapchat8692  luciana levy no snapchat8693  Luciana Levy no Snapchat  luciana levy no instagramSaturday!  IMG_8712  Luciana Levy no InstagramHoje tem! Sessão de fotos para a Luta do Dia! @leoazevedo Acompanha tudo no Snap: lucianar

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Que venha o feriado! #alokadotransito  luciana levy no instagramFeriado mode on!  luciana levy no instagramComeçando os trabalhos! #liliejanela #MADRInhas  luciana levy no instagramReady to go!  luciana levy no instagramPegou!  luciana levy no instagramPra sempre elas! #MADRIDnhas  luciana levy no instagramChega uma hora que... #simmeuvestidoficoucurto #mastôdehavaiana #éojeito #liliejanela  luciana levy no instagramMost gorgeous bride!  luciana levy no instagramDepois de um feriado de excessos...  luciana levy no instagramEscondendo a cara de feriado atrás da juba e do óclão! #tátenso  luciana levy no snapchat  luciana levy no instagramDepois de muita pizza, churrasco e álcool, nada melhor! #sushizão  luciana levy no instagram"Eram cinco e pouco da manhã, o céu ainda estava um roxo acinzentado e a neblina rodeava meus pés. Minha visão era invadida por degraus de pedra e vegetação farta. 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Vai lá: Casamento Lili e Cacá e o meu look de casamento na fazenda           Confissões no trânsito #tátudoparado #tenhoquemeocupardealgumaforma #ememanterbonita #saipraláCET ----------------------------------------------------Yea I touch up my nails in traffic #renegade  Posted by Luciana Levy on Thursday, April 23, 2015  Confissões no trânsito! #tátudoparado #tenhoquemeocupardealgumaforma #ememanterbonita #saipraláCET  luciana levy no instagramBom dia com meus dois meninos!          luciana levy no instagramDone! Treino de musculação corpo inteiro #bempesadoporquemusculaçãoemagrece + 20 minutos de tiros na esteira: 2 min trote, 1 minuto no máximo absoluto #tipovoumorrer. Esse tipo de treino chama HIIT (high intensity interval training) e é o melhor jeito de derreter a gordura. E o melhor, não precisa ficar horas fazendo aeróbico, é 20 min e acabou. Já falei sobre ele aqui no blog! Vai lá que no post conto tudo sobre esse tipo de treino e ainda passo alguns pra você fazer! O que é HIIT e porque o treino intervalado de alta intensidade é a melhor forma de queimar gordura #nãotemmaisdesculpas #nãotenhotempopratreinar #éonovo #ocachorrocomeuminhaliçãodecasa #levantaevai #bundasdurasunidas  luciana levy no snapchat8668  luciana levy no snapchat8670          luciana levy no snapchat8684  Eeee tem vídeo novo no blog, contando das minhas comprinhas nos EUA! Isso aqui é só um teaser! Vai lá ver www.levitando.com #erapraserumlongametragem #detantacoisaquecomprei #mastácurtinho! #lululive  Posted by Luciana Levy on Friday, April 24, 2015  Eeee tem vídeo novo no blog! TV LULU: Minhas compras nos EUA - Acessórios  luciana levy no snapchat8685  luciana levy no snapchat8686  luciana levy no snapchat8687  luciana levy no snapchat8688  luciana levy no snapchat  luciana levy no snapchat8690  luciana levy no instagramCafé da manhã dos campeões!  luciana levy no snapchat8692  luciana levy no snapchat8693  Luciana Levy no Snapchat  luciana levy no instagramSaturday!  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5 Comments

    • Gostou mesmo desse post, Sandra?! Ainda tô na dúvida se faço esse resumão toda semana! O que acha?! :) Beijosssss sogrinha!

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